Préparation Physique FTV

La Fédération Tahitienne de Voile organise une Préparation Physique dans le cadre du dispositif d’entraînement à la compétition de Voile (Optimist, Hobie Dragoon, Hobie 16, Laser) des licenciés de la FTV.

  • Le MERCREDI : de 16h45 à 18h00 (hors vacances scolaires)
  • Le SAMEDI : de 07h45 à 09h00 (hors vacances scolaires)

Lieu des séances : Stade de ‘Ārue (complexe sportif Boris Léontieff).

Se référer au Calendrier de la FTV pour connaître les dates.

Téléchargez la fiche d’inscription

Matériel exigé lors des séances de sport

Sac de sport comprenant:

  • Chaussures, vêtements, serviette, tapis de sport, montre, bouteille d’eau, cahier + stylo.

 

Chaque séance est encadrée par le Conseiller Technique de la FTV, diplômé d’Etat d’éducateur sportif (niveau 2).
L’intérêt d’une préparation physique est de :

  • faire de la prévention sur les postures à risques lors de navigations ou autres
  • renforcer les zones sensibles et spécifiques liées à l’activité voile
  • développer les capacités cardio-pulmonaires (endurance et récupération)
  • développer les capacités musculaires (pour les adolescents).

Ces séances ne sont pas obligatoires, mais pourront être prises en compte lors de commissions de sélection des athlètes en vue de déplacements.
Des tests physiques sont mis en place afin d’évaluer et de quantifier le niveau de chacun (2 à 4 tests/an).

 

Contact

Teiva Véronique

Conseiller Technique Fédéral – DESJEPS Voile

(+689) 89 26 25 26

teiva.veronique@tahiti-sailing.org

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